Sebenarnya waktu bila2 pun sesuai je.
* Waktu minum pagi
* Waktu minum petang
* Sebelum tidur
Notes :
1. 3 sudu besar je sehari. Jangan ambil lebih kerana bole membebankan buah pinggang untuk proses protein yg berlebihan.
2. JANGAN BANCUH protein dengan AIR PANAS kerana kandungan zat protein mudah musnah pada suhu yang tinggi
Di bawah ni pula antara resepi bancuhan ESP. Boleh try mengikut citarasa sendiri..
ESP + Air suam
ESP+ Fresh Milk (sama ada susu kotak atau susu tepung)
ESP + Fresh Milk + kurma (rendam kurma dalam susu..after few hours..blend/shake it and mix with 1 sudu ESP)
ESP + SusuAnmum
ESP + Performance Drink Shaklee + MealShake Shaklee
ESP + Nesvita 3in1
ESP + jus twister tropicana
ESP + Ribena (paling aku suka.)
ESP + any fruit juice ( tembikai, epal, lobak putih,peria,pegaga)
ESP + Milo/Horlicks
ESP + sirap bandung
ESP + fresh milk + 1sudu madu + 1sudu oat + 1sudu serbuk koko (blend) *boleh mix setengah sudu kecikserbuk Shaklee fiber (jika ada)
ESP + KOKO + OAT
ESP + Milo/Serbuk Coklat Cadbury + SUSU HL
Sekian perkongsian info.. Daaa..
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration.
These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.*
No comments:
Post a Comment